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腰和脚痛怎么办

我前段时间去参加一个活动时不小心撞到了腰还有扭伤了脚，最近几天腰和脚疼了起来，很难睡一个好觉了，影响到我的工作了，这该怎么治疗啊？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以试着用热敷、按摩、针灸等方式缓解疼痛。如果疼痛感比较强烈，也可以采取适当的止痛药物进行止痛。长期出现腰痛的情况，可能是腰椎疾病，需要尽早的采取系统性的坚持，确定病因，并进行治疗。

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