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用鹅卵石很舒服如何进行足底按摩?

医生你好,公园那些石头路有什么作用?我拿了些鹅胆石回家自己踩,挺舒服,请问应该如何使用这些石头按摩足底?
提问时间:2020-02-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:这种主要是赤脚或者穿着袜子踩在鹅卵石上面,通过足底穴位的按摩来促进体内物质新陈代谢,起到保健的功效。你可以也罢这些鹅卵石铺在一小段庭院路上,然后每天早晚在上面慢走,这样就可以了。

    意见建议:你可多了解足底按摩穴位的五大反射区,根据自身情况着重加强保健,可配合足浴效果更好

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