问患者提问

巧克力能减肥吗

我比较喜欢吃巧克力，但是我很怕自己肥胖。想知道巧克力能减肥吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

害怕自己发胖，就不要长期的去吃，吃上一次两次是没有关系的，而且自己要养成良好的生活习惯，可以坚持锻炼身体，在饮食方面要注意控制一下，少吃多餐，不要暴饮暴食，特别在晚餐的时候要注意清淡一些。

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