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我昨晚跑步后，右小腿肌肉都比较酸胀，右脚踝也不舒服

我昨晚跑步后，右小腿肌肉都比较酸胀，右脚踝也不舒服，但左边身体则没有这种感觉。感觉2、3年前就开始有点感觉，但不严

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。意见建议：建议，平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。
可以采用按摩、理疗

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