产妇出了月子饮食应该注意点什么

问题分析：剖宫产后便秘很难过的，调整饮食结构，注意增加膳食纤维、蔬菜（各种有梗的蔬菜都可以添加）、水果，可以配合蜂蜜，养成定时排便的习惯。

如果实在过于困难，可以配合开塞露使用。意见建议：局部用一点痔疮膏，有时是排便后局部充血肿胀导致自己感觉排便不净。

每日最好练习缩肛运动，有助于盆底肌肉恢复。