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患者提问

请问是早上锻炼减肥的效果好还是晚上锻炼减

请问是早上锻炼减肥的效果好还是晚上锻炼减肥效果好啊
提问时间:2020-02-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:根据你目前描述的这种情况一般来说,如果锻炼的话最好是下午空腹的时候锻炼因为这个时候。空气的含氧量。也比较的好。

    意见建议:在这种情况的时候我们需要。在比较幽静和树木比较繁茂的地方锻炼。浮尘也比较少一些。可以起到减肥的效果。

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