问患者提问

肥胖，不管怎么节食运动都减不了肥，怎么办

想问问怎么才能减肥，现在我身高一米六，体重一百五，受不了了，怎么办怎么办A

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据你提供的身高和体重的数据，经过科学计算你的体重指数为29，属于重度肥胖，建议你在饮食中要养成科学的饮食习惯，要减少外出就餐的次数，要多吃新鲜的蔬菜如醋溜白菜，凉拌黄瓜海带，青椒炒黑木耳，苦菊拌紫甘蓝菜等食品有减肥的作用。

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