内分泌失调的原因与常年劳累过度有直接关系吗？这个问题真是太烦我心了，谁告诉我答案啊

您好，内分泌失调与常年劳累过度还有年龄、饮食是都有一定关系的，要引起重视的。内分泌系统，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调。

在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。

生活要有规律，不要经常熬夜和太劳累，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，平时还要注意休息，保证充足睡眠。