指导意见：您好，月子应该是42天，科学的是月子期主要是产褥期。产后应合理饮食不要过早进补，注意休息适当活动，运动量应由小到大，循序渐进和保持身体清洁。
产褥期内禁忌同房，于产后42日起应采取避孕措施，原则是哺乳期以工具避孕为宜，不哺乳者可先用药物避孕。
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