您好，精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经提前或推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦，建议你不要过渡的担心。
您好，饮食方面要注意忌生冷食物和酸辣刺激食品，应该保证营养，避免受风着凉。
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