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打冷颤，睡不着觉

夜里打冷颤，心里难受,睡不着觉

提问时间：2020-04-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是寒邪留滞去你体内,建议你找一个正规的中医门诊通过中医辨证论治体系来进行系统的治疗个人护理要注意勤洗手多喝水注意个人卫生不要过于的食用辛辣刺激和过于油腻的食物还要注意餐具的消毒清洁等等保持一个良好的积极乐观向上的精神状态和早睡早起的好的生活习惯。

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