空腹能喝酸奶吗？

你好，酸奶中含有丰富的钙及多种营养物质，空腹饮用时胃排空较快，也就是吃过后马上就会向肠道排泄，影响钙的充分吸收。

指导意见建议你以后再喝酸奶时先吃一点食物较好，如面包、馒头等，这样可能更有利于钙及其他营养物质的吸收。空腹酸奶不会起到清场的作用，一般也不会引起腹泻。