不用担心，可以的，女性坐月子期间蔬菜是可以食用的，至于水果也可以食用，但要少吃西瓜、香蕉等寒凉水果以防孩子食用母乳后产生不良反应。
另外产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。
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