眼袋重是肾虚吗

眼袋重往往是肾虚的原因，中医来说肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，时间长了气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

平时要多休息，积极参加体育锻炼，增强体质，多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

可以用红枣和枸杞泡水代茶饮。