问患者提问

跑步时会腿软无力，有时腿还会酸痛，这是为什么？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步时大多是肌肉在做无氧运动,肌肉的葡萄糖就会形成乳酸导致酸痛腿软。建议：过度运动会使肌肉里面弱酸过度引起肌肉酸痛休息两天即可自愈，不用担心

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