你好,根据你所说的情况,一般来说,长期大量服用激素就是每天服用强的松3到4片,服用期在半年以上,就叫长期服用,怀疑股骨头坏死需要做磁共振检查,平时注意多锻炼身体,养成良好的作息习惯,多吃蔬菜水果,增加优质蛋白的摄入量。
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