你好,社交恐惧的产生往往是生理、心理、家庭、社会、性格、工作及思维方式等多方面的因素综合作用的结果。工作方面的因素主要是从事不适合自己性格的工作,从而导致工作压力大、人际关系紧张等。
建议,每个人性格迥异,也有很多像你这样内向的人,重要的看是否能够接受自己。如果你感觉自己现在的状态,很不开心,或者影响你的生活质量,那么可以考虑看心理医生。
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