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女孩刚过18岁还能长高吗

我现在是1米57的身高，45公斤，过了18岁还是那么矮，或许跟我的生过习惯有关，睡眠饮食不规律，请问还能长高吗，吃什麽还能长高？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

女孩由于雌激素的作用，使长骨两端的二次骨化中心很早就融合，融合后就很难再继续长高了，若是没融合，就还有长高的可能指导意见多喝点骨头汤，鸡汤，牛奶，吃点贝壳肉，螺蛳肉，补充钙质和蛋白质，多跳绳，蛙跳，跑步

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