早泄的治療和保養

时间2分钟及以上,拉动15次以上.就属正常早泄是指男子在阴茎勃起后,未进入阴道或刚刚进入而尚未抽动时便已射精,阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象.诱因如精神因素,手淫过频,包皮过长,前列腺炎,龟头敏感性过高等都可引起.早泄的排除和延时法有几：

1,一定要有一个好心情

2,有条件时,在性生活前自己先手淫1次

3,适当吃点酒

4,改变性交体位,延时安全套

5,采用动停结合,生殖器动停挤捏术

6,经常参加跑步游泳等锻炼

7,平时增加营养.饮食调养.营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等；此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能,不忌口.

8,吃三肾丸,17元左右一盒.可6盒1疗程.一般1到2疗程.也可益肾灵颗粒,金锁固精丸等调理