产妇要忌食什么食物呢

产妇要忌酸咸食物、忌食大麦及其制品、忌食辛辣燥热之物、忌多吃味精、忌过多吃鸡蛋、忌多吃红糖、坚硬粗糙及生冷食物、忌喝大量白开水。

多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。