得了癫疯要适当运动，可以进行跳绳、羽毛球、网球、乒乓球等有氧运动。等癫痫病人病情稳定后也可以参加打篮球、踢足球等激烈对抗的竞技项目。
癫痫病人外出运动时尽量是结伴而行，尽量避免单独行动，对于因睡眠而发作的癫痫病人，不宜远距离的旅游。
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