首页 > 权威问答 > 睡眠时间短,每天基本睡4个小时左右,已经
问患者提问

睡眠时间短,每天基本睡4个小时左右,已经

睡眠时间短,每天基本睡4个小时左右,已经睡眠时间短,每天基本睡4个小时左右,已经四年左右了,造成的原因自己感觉是压力太大,请问怎么可以让睡眠时间长一些?谢谢!
提问时间:2020-04-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,这种情况考虑有神经衰弱的表现,积极进行调理治疗的。建议加强饮食营养,多吃青菜水果,多吃五谷杂粮,戒烟戒酒,禁食辛辣,生冷刺激性的食物,保持良好的心态。

    可以口服朱砂安神丸,白子养心丸。强力脑清素片等药物进行治疗的,注意观察的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号