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烦,不困到极点就睡不着，睡觉很轻，应该怎么办

不困到极点就睡不着，睡觉很轻，应该怎么办

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!平时多到户外活动,多找一些自己感兴趣的事情做一下,白天多锻炼身体,有睡意在去睡觉。

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