便秘的时候怎样可以快速排便？

通过推拿能够帮助行气导滞，和肠通便，促进肠胃蠕动以帮助快速通便。便秘者仰卧两手掌相叠以肚脐为中心在中腹、下腹作顺时针方向摩动直至有热感产生为宜。

可以每天进行数遍。针灸通过对穴位进行刺激帮助改善大肠的运动功能并且纠正胃肠道综合肌的紊乱状况，帮助恢复排便。但是要注意针灸一定要专业的医生操作以免弄巧成拙。

以上是对“便秘的时候怎样可以快速排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！