你好。正常情况下精液的颜色为乳白色或者是灰白色，长期没有排精者可能会呈淡黄色。你的情况可能是前列腺炎或者是精囊腺炎引起的。
要生活规律，房不事可过度，不要久坐和开车，清淡饮食，戒除烟酒。可以服用癃清片和左氧氟沙星胶囊治疗。
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