扭腰一段时间后大腿后侧疼

病情分析： 你好，你的腰肌扭伤可能没有得到合理的休养，导致慢性腰肌劳损，进而影响的腰椎的局部稳定性，并造成对坐骨神经的压迫所致上述的这种感觉。

意见建议：针对你的情况，建议你一方面要及时到相关医院进行腰椎摄片检查，以明确具体的病情。另一方面要积极进行局部的牵引、推拿等物理治疗，并适当服用活血化瘀、消肿止痛的药物，三是加强平时的日常保养，特别是不要睡软床，不要久坐，必要时佩戴护腰保护。