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补肾壮阳的方法有哪些呢

我最近一段时跟老婆过性生活很容易出现早泄，多汗，补肾壮阳的方法是什么？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾壮阳的方法有多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的选择。另外应该多食用一些偏于温热性能够温补肾阳的食物，还要适当锻炼，控制性生活的频率。

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