您这样的情况大多是胃肠蠕动过慢导致的胃动力不足，与您的饮食习惯有很大的关系。可以试试用艾叶泡水喝，不用多了，就几片就行，或是自己吃点酸性食物，也是可以很好的缓解症状的。
药物上可以选择如香砂养胃丸和吗丁啉一起服用，如果效果不明显，再加服点奥美拉唑。
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