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白天还好，一到晚上就乱想然后好想哭

最近几天开始的，一到晚上睡起来总是一点多，然后心里莫名的怕，然后就想哭，想想家里的事情就更烦躁

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你是不是工作压力太大，心理上得不到释放，所以才会心情郁闷难受。建议你放平心态，晚上睡觉前不要胡思乱想，凡事都要拿的起放的下想得开，要往好的方面去考虑事情。

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