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补肾固精的食物有哪些啊

我的小叔一直以来在外面干苦力活，这段时间，他总是说腰酸背痛，半夜小便起来两三次。不放心去医院检查，检查说他肾很虚，精液也有问题。但是不知道应该吃什么东西最补，所以我想问一下补肾固精的食物有哪些？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾固精食品有很多的，这些可以调节身体的肾精不足。如果想喝酒，可以用等药物一起喝酒，具有补肾强肾的功效。可长期饮用，无副作用。
平时尽量不要吃辛辣的带刺激性的食物。

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