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吃干吃方便面会长胖吗

晚上有点饿，总是觉得方便面干吃很好吃，也知道吃方便面对身体很不好，想干吃饱方便面，但正在减肥，会不会发胖，该吃些什么

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑方便面是很容易导致发胖的食物，由于它是油炸食品，含的热量过高，易造成发胖。建议你减肥时一日三餐最好正常服用，饿了可以吃苹果，苹果不容易造成人体发胖，并且增强体育锻炼，这样才能够达到减肥效果。

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