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失眠会猝死吗

爷爷今年61岁了，最近总是失眠，每天的睡眠时间就一两个小时，精神也越来越差，家里人都很担心，请问失眠会有猝死的可能吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠导致猝死的可能性不大，不过失眠容易造成身体损伤，容易影响身心供血或者是大脑供血不足，睡眠质量下降，还容易造成胸闷气短，记忆力下降，注意力不集中等。
在晚上睡觉前可以服用温牛奶来助眠。

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