问患者提问

长期锻炼，停止锻炼后会上身刺疼。

你好，我是学舞蹈的，在学校时长期练功身体就无不适，寒假回来时不运动了，肋骨周围会刺痛，回学校练功就又好了。

提问时间：2020-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

就描述的情况看应该没很大问题，注意适当体育锻炼，但是也需要保证好休息，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，保证好睡眠，吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当补充蛋白质。

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