病情分析： 是正常的，因为你不排便，体内会积聚一些毒素，所以会出现比较臭，养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；
平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。
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