养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累及进食激发性强的食物。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。
外出需有人陪行，如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布和手帕。平时随时携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。
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