1、晚上，父母要有人与宝宝一起上床。熄灯说了晚安后，尽量不要再与宝宝说话。
2、早上，可在一定时间将窗帘拉开，让室内明亮起来，然后放点宝宝喜欢的音乐。让宝宝在愉快的氛围中醒来。一段时间后，习惯就纠正过来了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
