您好，我是舌有齿痕舌苔厚白，早上特别严重，吃冷辣食

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是神经衰弱，胃肠功能紊乱的情况，与你情绪变化，精神紧张，劳累，饮食不当，缺乏体育锻炼等有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，少吃多餐，细嚼慢咽，减轻压力，调整好情绪，可以通过锻炼，饮食调理，注意调整好情绪，一般不服药也可以好的