对于产后风湿,本病因分娩是用力,出血过多,气血不足,筋脉失养,肾气虚弱,或因产后体恤,在感风寒,风寒趁虚而入,侵及关节,经络,使气血运行不畅所致.不适表现:1血虚型:遍身关节疼痛,肢体酸楚,麻木头昏,舌苔淡红,脉细无力. 风寒型:周身关节疼痛,身躯不利,或疼痛无定,或剧烈,宛如锥刺,或体肿,舌淡,苔薄白,脉细慢 肾虚型:产后要肌酸疼,腿脚乏力,或足跟痛,舌淡红,苔薄,脉细沉 调理窍门:分娩后,出血比较多,身体损耗较大,抵抗力下降,需要积极增加含有脂肪,蛋白质的食品及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等. 推荐食材:肉类,猪肝,牛肉,鱼 蔬菜类:胡萝卜,西红柿,茄子,南瓜 水果类:水蜜桃,菠萝,梨 其他:干红枣,黑木耳 调理锦囊:禁忌寒凉,辛辣食物.注意保暖,是身体经常处于微微出汗的状态.注意投足保暖,不能吃赤脚.时刻注意天气的变化,避免邪风的侵入.尤其夏天至于,室内要干燥,卫生,避免潮湿
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