没精神，一动就很累，总想睡，手脚发软，手

病情分析：您这种情况不排除有植物神经功能紊乱的可能，培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。

看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。对您会有一定的帮助。