我身高160体重60kg想要减肥

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，你的身高160cm,标准正常体重的参考值为50千克，最多不应超过55千克，超重5千克。

意见建议：建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，坚决杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑、跳绳等每次60分钟以上，就能达到减肥的目的。