地中海贫血吃什么补营养

你的情况属于轻度的地中海贫血，但是还是需要用药治疗的，不能只靠饮食调理，地中海贫血患者应多吃高蛋白食物，因为，光补充铁元素也是不够的，还要使铁被人体充分吸收利用才能起到补血的效果，而高蛋白食物就能够帮助人体对铁的吸收。

同时这类食物也是合成血红蛋白必需的物质，这类食物有如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。地中海贫血患者除了在饮食上要多吃鸡肉、牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物。