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口干尿赤难入睡怎么办

我不知道是身体太干燥了还是阴火旺盛的原因。最近口干，尿赤，难以入睡，还经常失眠多梦并且全身乏力，有时还会便秘。咨询一下口干尿赤难入睡怎么办？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

口干尿赤难入睡是属于阴虚火旺，还可出现盗汗，手脚心发热，心烦等现象，饮食避免进食辛辣出现饮食，平时多吃瓜果蔬菜，多喝水，规律自己的作息时间，调理好自己的情绪情绪，不要过度的焦虑和紧张。

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