感觉喉咙坏了怎么办呢

我感觉自己的喉咙里面应该是发炎或破皮了，因为每次刷牙最后咳痰时就会有血出来，现在如果吃了辣或喝冰的水，或吃些比较粗的食物，喉咙就会感觉有点沙着难受，想问下怎么能让喉咙治好不再出血或不舒服，我怕一直让他坏着会变成大病，但现在怀孕了，又有点麻烦，请问能有什么办法吗 曾经的治疗情况和效果：无