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胆小，自己不敢睡觉，怕黑，怕鬼，自己睡觉眼都不

胆小，自己不敢睡觉，怕黑，怕鬼，自己睡觉眼都不敢合，生怕有东西在我旁边，小时候叫人吓唬过。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动。

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