肠胃不好吃土豆养胃,还有山药茯苓瘦肉粥,还有玉米环山排骨汤,山药对脾胃的功能有益处。不要暴饮暴食,要少食多餐。不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰镇啤酒,饮料;
不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等;不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米等;
少吃上火油腻的火锅里面的蔬菜其实很难消化的,因为火锅汤底很油,而且烫过的蔬菜不一定熟了,所以孩子就会上吐下泻
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