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昨晚头昏头麻头重,手脚乏力,呼吸困难

癫痫病发作的前照,女,26岁昨晚头昏头麻头重,手脚乏力,呼吸有点困难,5个前检查过cT,甲状腺,心电图,颈椎X光,胸部X光,血常规,都正常,半个月前照了心脏彩超也正常,以上的情况已经有3个月了,偶尔发作,请医生为我解答
提问时间:2020-04-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,你做过好多检查均正常,昏头麻头重,手脚乏力,呼吸有点困难这就可能是心因性的,是焦虑情绪导致的躯体障碍。

    一、找心理医生帮助调节;

    二、转变认知,找到生活中发生了哪些不开心的事情,然后转变对造成不开心的事情的认知;

    三、可以平时做放松练习,每天晚上睡前做深吸训练,分三个步骤,首先可找个舒服的姿势坐好,平心静气,微微闭上眼睛;吸气的时候,把注意力集中到气息上;呼气的时候,把注意力集中到双肩。每次练习3-5次,让自己放松下来。

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