经期过后多久是减肥黄金周。

问题分析：月经期因为荷尔蒙的分泌，我们的代谢较快，这时的食欲也很好，所以要进行一些饮食控制，做一些有规律的运动，而且减肥是一项长期的工作，不能急于一时。

经期后的第7-14天，这一周是女生们正常生活的阶段，身体处于调整期，新陈代谢依旧活跃，但后几天食欲增加，更应该注意饮食，不应浪费前几天的努力。

意见建议：要合理安排饮食，要注意营养，早餐要吃好，肉食和海鲜要尽量安排在中午，晚餐尽量要少而清淡。最主要的是要坚持。

祝你越来越苗条。