如何克服易受他人影响的紧张心理，能认真学习。

首先把学习任务做好计划，进行任务分解，然后按计划执行，不要人因为任何人而影响你的安排。另外，课余活动安排一些健身，唱歌或是出去走走，分散压力注意力。

建议你一定要放松心情，凡事不与别人比较，做好自己，关注自己做了多少，做的好坏，在昨天的基础上，每天进步一点点，让自己的一切成为生活的重心，为了自己的未来努力去学习。