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患者提问

大姨妈完了吃什么

我大姨妈期间不让吃这个不让吃那个的,很烦,大姨妈之后我要补回来。很难受,而且流了那么多血,很虚弱的,我很担心我自己。我想补充补充自己所流失的,请问大姨妈完了可以吃些什么?
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    经期女性面临着大量的血液流失,经期还会伴随身体的不适,所以建议你好好休息,不要剧烈运动,不爱吃饭也要吃些清淡的食物。

    建议你在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。

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