孕26周宫缩严重，而且频繁

病情分析：你好！根据你的描述，宫缩频繁且比较明显，如果宫缩持续加强，有先兆早产以及胎盘早剥的风险。指导意见：为保险起见，建议你去医院妇产科检查。

必要时，需要抑制宫缩，保胎治疗。注意卧床休息，不要从事重体力活动。不要太劳累。不要同房。不吃生冷辛辣等刺激性食物。

放松心情，舒缓压力。